Sueño y Descanso Físico

The department of sleep and physical rest is oriented to detect sleep disorders that affect everyday people, something very common and frequent, but very normalized in our society that is supposed to cardiovascular problems, respiratory and fragmentation of the sleep stages.

That is to say, due to respiratory problems that are causing a lack of oxygen, require more work the heart and the brain does not just enter the time required in stage REM. This is the box that suffer from so many people every night that we can identify by snoring or stops breathing (Apneas). The consequences are suffered in during the day, when we are awake. (Daytime sleepiness, fatigue, drowsiness, headache upon awakening, low work performance, low libido, poor mood...)

We boarded the diagnosis and the impact of sleep problem in the quality of life of the people by means of validated questionnaires and printing at home.

Te asesoramos sobre las vías terapéuticas que mejor se adapten a tu problema para mejorar tu sueño y descanso físico. También te acompañamos en el tratamiento con el seguimiento clínico en el tratamiento de la apnea del sueño y el ronquido de manera holística y multidisciplinar abordando también la vertiente nutricional, ejercicio e higiene del sueño.

Objetivos del Sueño

  • Mejora de la Calidad del Sueño
  • Optimización del Descanso Físico
  • Educación sobre Hábitos de Sueño Saludables
  • Implementación de Rutinas de Relajación
  • Reducción del Estrés y la Ansiedad Nocturno
  • Tecnologías y Dispositivos para Mejorar el Descanso
  • Consejería para Mejorar la Higiene del Sueño

Soluciones en Sueño y Descanso